你知道嗎！長時間、近距離的使用眼睛連續超過2小時，近視的風險就會增加30%😨

✨🐍蛇年新春家長必學3招🐍✨
📌 第一招：掌握「遠視儲備量」 定期散瞳驗光很重要
👉 每年定期帶孩子到眼科做散瞳驗光，檢查真正的度數，確保遠視儲備量充足

📌 第二招：外出踏青多看遠
👉 戶外活動能促進眼球肌肉放鬆，有助於預防及延緩近視的發生

📌 第三招：減少長時間近距離用眼 降低近視風險
👉 用眼30分鐘，休息10分鐘；每天戶外活動120分鐘👀✨

避免3C育兒，還給孩子一雙明亮清澈的眼睛💖

完整資訊>>(https://health99.hpa.gov.tw/news/19723)

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📚眼球超人小教室-近視防治懶人包⇨https://health99.hpa.gov.tw/m7905
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